皆さんこんにちは。
THE CLINIC 東京 には加圧トレーニングスタジオ『SkinGym』が併設されているのを御存じでしょうか？
加圧トレーニングは短時間で効果的なトレーニングです。
加圧することによってどうして筋肉が付きやすいのか？どうしてダイエットしやすいのか？簡単にですが説明させていただきます。
例えば上腕に加圧ベルトを装着すると心臓に戻ろうとする血流が積止めされます。その状態で上腕・前腕の筋肉を使うとどうなるでしょう？
筋肉を使用すると乳酸が血管に流れ込んできます。しかし積止めされているので、トレーニングすればするほど腕の血管内に乳酸が貯まります。
ある程度限界が来ると一気に開放します。そうすると高濃度の乳酸が脳の下垂体というホルモン分泌器官を刺激します。
脳下垂体からはその刺激で主に成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンの主たる作用は
①骨を伸ばす
②蛋白を合成する（筋肉量↑）
③代謝を促進する
④脂肪を燃焼する
です。
良い事づくしですね。
筋肉量を増やし脂肪を減らすといったところだけを見てもダイエット効果が発揮されるのはご理解いただけると思います。
『SkinGym』には専門のトレーナーが常駐しており、少人数制で一人一人にしっかりとトレーニング中は横につきアドバイス・お手伝いをいたします。
しっかりとトレーニングしても落ちない脂肪があります。
その脂肪は私達がしっかりと脂肪吸引で綺麗にいたします。
トレーニングとの併用で健康的に綺麗になりましょう。
SkinGym のHPはコチラです。ご参考になさってください。
